V kategorii Junior I a Junior II závodila domácí družstva, která potvrdila, že v současné době nemají konkurenci! Děvčata s přehledem vyhrála své kategorie. Při jejich cvičení snad nikdo nepochyboval o vítězství. Ke skvělým výkonům přispěla i pěkná divácká návštěvnost a hlavně rodiče našich gymnastek, kteří opět vytvořili FENOMENÁLNÍ atmosféru. Kdo se pravidelně  účastní závodů, dobře ví, že dokáží vytvořit domácí prostředí i na druhém konci republiky.

reportáž ze závodu můžete shlédnout ZDE (www.pribramsko.eu)

Kompletní výsledková listina POHAR MESTA PRIBRAMI

Jiří Kotlan

]]> http://sokolpribram.cz/novinky/1-rocnik-poharu-mesta-pribram-v-teamgymu/feed 0 http://sokolpribram.cz/novinky/os-pisecky-splhavec-2011 http://sokolpribram.cz/novinky/os-pisecky-splhavec-2011#comments Sun, 23 Oct 2011 19:59:09 +0000 Jirka http://sokolpribram.cz/?p=1345 Dne 22.10. 2011 se konala poslední velká cena a předposlední závod sezóny v olympijském šplhu na laně – Písecký šplhavec. Z Příbrami přijelo 7 dorostenců a 5 mužů.

V 11 hodin, po slavnostním zahájení, začal závod. Jako první šplhali dorostenci, bylo jich celkem 13, což je oproti jiným závodům celkem solidní. Závodníci měli možnost využít 4 pokusů, z nichž se počítal ten nejrychlejší. Dorostenci šplhali na laně dlouhém 4,5 metru. Na 10. místě se umístil Daniel Herold, pro kterého to byl první start na velké ceně, svůj čas dokázal dostat na 6,76 s. Matouš Havrlík, který zaostal za svým osobním rekordem o 0,08 s, se umístil na osmém místě s časem 6,28 s. O jednu pozici lépe se umístil Tadeáš Holý, který svůj čas dostal na 5,24 s. Na šestém místě s časem 4, 43 s se umístil Vít Havelka, který se před tímto závodem držel lana naposledy před půl rokem. Dalších pět závodníků se dostalo pod 4 vteřiny. Tento čas překonal vůbec poprvé v životě i Jiří Hanus, který vyšplhal za 3,99 s a umístil se na pátém místě. Čtvrtý skončil Ondřej Vaner s časem 3,78 s, čímž zaostal o jednu setinu za svým osobním maximem. Na třetím místě se umístil Karel Janda ze Sokola Libčice nad Vltavou s časem 3,59 s. Jan Šindelář došplhal sice se stejným časem, čímž si vytvořil nový osobní rekord, ale díky lepšímu druhému času se umístil na 2. místě. Závod dorostenců vyhrál Adam Kočiš z Mladé Boleslavi, který lano zvládl za 3,47 s.

Závodu mužů se účastnilo celkem 22 závodníků, kteří šplhali na laně dlouhém 8 metrů. Pavel Fíla se oproti minulému závodu zlepšil o 7 vteřin a lano vyšplhal za 18,35 s. Na 15. místě se umístil Stanislav Branžovský s časem 10,74 s, u něj bylo znát, že delší dobu neměl možnost šplhat. Tomáš Ježek dostal svůj čas pod 10 s a s výsledným časem 9,91 s mohl být spokojen, obsadil 13. místo. Na 10. místě se stejně jako na posledním závodě, ovšem s opoznání lepším časem, umístil Václav Kotlan, který lano vyšplhal za 8,56 s, ale stále má oproti začátku sezóny co dohánět. Nejlepším z příbramských závodníků v této kategorii byl Jiří Kotlan, kterému však čas 8,34s stačil jen na 9. místo. První tři místa obsadili závodníci ŠSK Palestra. 3. místo získal s časem 7,29 s Saad Omer. Na druhém místě se umístil s časem 6,47 s Tomáš Filip. Závod ovládl Ondřej Košťák s velmi dobrým časem 5,95 s.

Nyní mají všichni závodníci měsíc na přípravu před posledním závodem této sezóny, kterým bude mistrovství České Republiky, které se koná 26. listopadu 2011 v Olomouci.

Ondřej Vaner

J. Chrastinova

Po novém roce (pravděpodobně od března – bude upřesněno) začneme nacvičovat skladbu „Ať žijí duchové“ pro rodiče a děti a mladší žactvo. Na jednoho dospělého připadá 1 předškolní dítě a 2 mladší školní. Hlásit se je třeba již nyní na chrastinova@volny.cz nebo katka.ptackova@centrum.cz.

——————————————————————————————————–

KAŽDÉ  PONDĚLÍ  OD  18,30 – 20,00 hodin
BUDEME  NACVIČOVAT  SLETOVOU
SKLADBU  PRO  ŽENY:
ČESKÁ  SUITA
HUDBA  ANTONÍN  DVOŘÁK

——————————————————————————————————-

KAŽDÉ  PONDĚLÍ  OD  18,00 – 19,00 hodin
OD  3. ŘÍJNA
BUDEME  NACVIČOVAT  SLETOVOU
SKLADBU  PRO  SENIORY:
JEN PRO TEN DNEŠNÍ DEN
HUDBA  ZE  STARÝCH  FILMŮ

——————————————————————————————————-

ZŠ Bratří Čapků

(dříve 6.ZŠ) bude probíhat od 19.9. 2011 každé pondělí nově od 16.30 h do 17.30 h. Budeme se scházet ne před hlavním vchodem do školy, ale u zadních vrátek od hřiště.

Děti potřebují cvičební úbor – tričko, tepláky nebo kraťasy a čisté boty (cvičky, plátěnky, botasky).

Tento cvičební rok je rokem sletovým, takže platba za cvičení se navyšuje na 1050 Kč pro členy Sokola, za jednotlivé hodiny 50 Kč/hod.

Pojištění pro případ úrazu se vztahuje pouze na členy Sokola s platnou průkazkou.

!!! Necvičíme v době školních prázdnin!!!

informace na tel.: 732 922 166 Katka Ptáčková

Sokol Příbram

Pilates s overbaly : Pondělí 18.30-19.30h + Středa 18.30-19.30h
( hodina plná posilování,cvičení na tvarování postavy a cviky na vyrovnání páteře,kalanetika,cviky s power jogy..)

Step aerobik : Čtvrtek 18.30-19.30h
( aerobní hodina na stepech, posilování, odbourávání tuků..)

kontakt: 723 690 138

Přípravka na dětský aerobik: Pondělí + Středa 16-17h
- je nutná konzultace trenérky Lenky Trojanové ( 723 690 138)

M.Hummelová

Nazdar všichni Sokolíci,

chtěli bychom Vám oznámit, že od

středy 14.září 2011 v 17,00 hodin

bude probíhat v Sokolovně v malém sálu cvičení oddílu VŠESTRANNOSTI pro holky a kluky ve věku od 6 do 11 let.

• cvičení vždy ve středu od 17,00 hodin
• vyzkoušíme si atletiku, gymnastiku i různé míčové hry
• mimo jiné budeme plnit odznak všestrannosti olympijských vítězů informace zde, jehož zakladateli jsou olympijští vítězové Roman Šebrle a Robert Změlík

Přijďte včas a na první hodinu za doprovodu rodičů.

Těšíme se na Vás

Jana Janíková – 724 970 672

Alena Kubátová – 724 018 922

DĚTSKÝ KLUB SOKOLÍK

Dovolte, abych se představil – jsem SOKOLÍK, malý kamarád toho velkého SOKOLA v Příbrami, který tu už poletuje skoro 150 let. A co už všechno dokázal!

Já jsem se narodil před sedmi lety. Velký SOKOL mi připravil hnízdečko v suterénu Sokolovny. Hned jsem věděl, že se mi tu bude líbit, ale hlavně zde nesmím být sám. Naštěstí přišly na pomoc kamarádky velkého SOKOLA – Katka, Jana, Blanča, Renata a Šárka a pak to začalo! Každý den se tu začaly objevovat malé předškolkové děti společně s mamkami, tatínky nebo prarodiči. Hrály si u nás, poznávaly nové kamarády, ale také cvičily, tvořily, lepily, zpívaly nebo se dívaly na divadýlko. A tak ubíhal rok za rokem…

Letos už sedmým rokem je program podobný jako na začátku. Stále zůstávají jako cvičitelky Katka, Jana, Blanča, Renata a Šárka a přibyly ještě –Milča a Lenka moc šikovné maminky. A jak je tak pozoruji – myslím, že se jim daří! Průměrně chodí na každý den 12 a více dětí a jsou moc šikovné. Podle dnů v týdnu mají zvláštní program miminka od 6-ti měsíců, batolátka do 18-ti měsíců a větší předškolkové děti. V průběhu roku se dětičky ještě scházejí na mimořádných akcích jako Mikulášská besídka, maškarní bál nebo předprázdninové rozloučení na Svaté Hoře nebo v lesoparku.

Vyberte si z bohatého programu co se Vám líbí a přijďte za námi.

Ve dnech 18. – 19. června proběhl v Praze přebor ČOS ve všestrannosti staršího žactva, dorostu a dospělých. TJ Sokol Příbram na tento závod, který patří díky rozmanitosti disciplín mezi velmi náročné, vyslal také své závodníky. V kategorii žákyně III závodily Kateřina Jarošová a Eva Menšíková, za žákyně IV Kristýna Mazná, za žáky III Matouš Lachman, za žáky IV Michal Gerčák, za dorostence Jan Šindelář a Ondřej Vaner a za muže Tomáš Ježek, Jiří Trávníček a Pavel Fíla. Soutěžilo se celkem ve čtyřech hlavních disciplínách – atletice, gymnastice, šplhu a plavání.

Ženské kategorie začínaly v sobotu dopoledne gymnastikou a šplhem na tyči, odpoledne pokračovaly atletikou a v neděli dopoledne končily plaváním. Umístění žákyň v jednotlivých disciplínách bylo následující (gymnastika / šplh / atletika / plavání): Kateřina Jarošová (10. – 11. / 15. – 16. / 4. / 27.), Eva Menšíková (14. / 5. / 8. / 17.) a Kristýna Mazná (12. / 15. / 20. / 13.).

Mužské kategorie začínaly v sobotu dopoledne atletikou, odpoledne pokračovaly gymnastikou se šplhem na laně a končily v neděli dopoledne, současně s ženskými kategoriemi, plaváním. Umístění žáků v jednotlivých disciplínách bylo následující (atletika / gymnastika / šplh / plavání): Matouš Lachman (10. / 6. / 5. / 10.) a Michal Gerčák (16. / 7. / 14. / 8.).

Zvláštní pozornost zaslouží dorostenci, kteří svými výkony ovládli stupně vítězů ve všech disciplínách. Velice slušných výsledků dosáhli například ve šplhu na laně (4,5 m), kde Jan Šindelář obsadil 2. místo s časem 3,81 s a Ondřej Vaner 1. místo s časem 3,77 s. V plavání na 100 m obsadil J. Š. 1. místo (1:10,00) a O. V. 2. místo (1:13,20), v atletice J. Š. 1. místo a O. V. 3. místo. Gymnastika skončila pro oba závodníky stejným součtem bodů, a tedy 1. – 2. místem.

Muži po úporném boji s konkurenty předvedli, že stále mají na závodění dostatek sil a že i přes nedostatek času na trénink jsou stále schopni podávat slušné výkony. V atletice skončil Tomáš Ježek 4. – 5., Jiří Trávníček 6. a Pavel Fíla 10. V gymnastice borci ukázali, že mají kvalitní základy, a obsadili tak hned dva stupně vítězů. T. J. 1. místo, P. F. 3. místo, J. T. 5. místo. Ve šplhu na laně (4,5 m) T. J. 4. místo, P. F. 7. místo a J. T. 8. místo. Poslední disciplínou bylo plavání, ve kterém obsadil T. J. 2. místo, P. F. 5. místo a J. T. 6. místo.

V celkovém hodnocení dopadli závodníci takto: žákyně III – Kateřina Jarošová (8.) a  Eva Menšíková (10.), žákyně IV – Kristýna Mazná (13.), žáci III – Matouš Lachman (7.), žáci IV – Michal Gerčák (13.), dorostenci – Ondřej Vaner (2.), muži – Jiří Trávníček (5.) a Pavel Fíla (8.). Přeborníkem ČOS pro rok 2011 v kategorii dorostenci se stal Jan Šindelář a v kategorii muži Tomáš Ježek.

Tyto závody jsou vždy vyvrcholením cvičebního roku a jakousi vizitkou toho, jak byli závodníci připravování. Z hlediska organizátorů byla tato akce zdařilá a vše proběhlo, až na drobné odchylky, dle časového harmonogramu. Co se týče našich závodníků, je u žactva jasně vidět, kde je potřeba zabrat. Muži by se měli příští rok obávat nového člena kategorie, kterým se stane Jan Šindelář. Na Ondřeje Vanera se tedy přenese zodpovědnost obhájit titul přeborníka ČOS ve všestrannosti v kategorii dorostenců v roce 2012.

Na závěr bych chtěl za všechny závodníky TJ Sokol Příbram poděkovat cvičitelům (zejména Františku Beranovi a Jiřímu Češkovi), kteří věnují svůj čas a úsilí přípravě a výchově kvalitních cvičenců.

cos_2011_vysledky

Tomáš Ježek

V Brně proběhl ve dnech 27.-29. května Přebor ČOS mladšího žactva ve všestrannosti, kde se sešli nejlepší sportovci ze sokolských jednot v republice. Disciplíny gymnastický čtyřboj-prostná, přeskok, hrazda, kruhy, atletický čtyřboj-dálka, sprint, vytrvalost, hod kriketovým míčkem, šplh a plavání 25 m. Je hodnoceno umístění v každé disciplína, je to vlastně desetiboj. Je hodnocení jednotlivců a družstev, družstvo tvoří dvě dívky a dva chlapci ve stejné kategorii.

V kategorii I. ročník 2002-2004, Chrastinová Emilie, Bysterská Adéla, Zeisek Dan, Mikuláš Lachman.

Mikuláš předvedl vyrovnané výkony ve všech disciplínách a překvapivě získal v celkovém hodnocení 1. místo a přebornický titul na rok 2011. Umístění v jednotlivých disciplínách: plavání 6, atletika 5, gymnastika 3, šplh 1. Chrastinová Emilie plavání 3, atletika 4, gymnastika 6, šplh 26, celkově 7 místo, Bysterská Adéle plavání 2, atletika 24, gymnastika 11, šplh 27, celkově 16 místo, Zeisek Dan plavání 14, atletika 19, gymnastika 14, šplh 5, celkově 13 místo. Ve družstvech získali 3.místo.

V kategorii II. ročník 2000-2001, Hlinková Klaudie, Hošková Kateřina, Spilka Mikuláš, Tomiška Michal /Libčice/. Umístění, Hlinková Klaudie plavání 27, atletika 35, gymnastika 19, šplh 32, celkově 27 místo, Hošková Kateřina plavání 6, atletika 15, gymnastika 32, šplh 25, celkově 23 místo, Spilka Mikuláš plavání 21, atletika 20, gymnastika 2, šplh 4, celkově 8 místo. Tomiška Michal /Sokol Libčice/ plavání 13,atletika 5, gymnastika 3, šplh 3, celkově 4. místo. Ve družstvech se umístili na 6. místě.

Všichni se snažili podat co nejlepší výkony, za což si zaslouží pochvalu a také poděkování jejich cvičitelům za celoroční přípravu. Protože mají předpoklad, že se můžou probojovat na přebory ČOS v roce 2012, tak si slíbili zlepšení tréninku a zaměření na to co se jim letos nedařilo.

Děkujeme za dobrou reprezentaci Sokola Příbram, města Příbram a Jungmannovy župy.

Za Sokol František Beran

Tato tradiční soutěž v olympijském šplhu, která je zařazena mezi kvalifikační závody na MČR, nese svůj název podle jedné z pražských čtvrtí a způsobu jakým se konaly první ročníky. Před více než deseti lety se první ročník tohoto sportovního klání se totiž odehrál v Modřanech, kde bylo lano zavěšeno na vzrostlý strom. Ovšem řada posledních závodů je již situována v atraktivnějším místě Sofijkého náměstí, rovněž v Praze – Modřanech.

Letošnímu ročníku, který připadl na sobotu 21. 5. přálo i počasí, a proto poslední ze závodů, který se ještě koná na otevřeném prostranství, mohl dobře proběhnout. Jako obvykle nechyběli mezi startujícími i naši závodníci, ačkoliv jejich počet byl bohužel okolnostmi omezen na jednoho v obou kategoriích – muži a dorostenci. Počasí bylo slunečné a divácká kulisa pražského náměstí byla silnější než obvykle bývá v tělocvičně. Bohužel do hlavní kategorii mužů nepřijel náš jediný zástupce Václav Kotlan v dobré formě a jeho výsledný čas 8,82 s na 8 m laně stačil až na 10. místo. Oproti tomu v kategorii dorostenců na 4,5 m vybojoval náš Jiří Hanus výborné druhé místo v čase 4,12 s a přivezl tak domů cennou medaili. Kromě toho Jirka mimo soutěž bezproblémově zvládl vyšplhat i mužskou 8 metrovou vzdálenost a je tedy velkým příslibem do budoucnosti.

Závod byl dobře zorganizován. Pořadatelé jej navíc obohatili vloženým závodem KO systému dvojic na 4,5 metru. Věcné ceny od hlavního sponzora firmy Nestlé potěšily na závěr všechny zúčastněné. Tímto byly ukončeny všechny předprázdninové soutěže v olympijském šplhu. Poslední kvalifikační závod na prosincové mistrovství na 8 metrovém laně se bude pořádat v říjnu v Písku. Mimo to se v červnu bude ještě konat šplh do extrémních 14 metrů v Novém Městě nad Metují. Podrobné výsledky z tohoto i ostatních závodů budou jako obvykle k nalezení na stránkách www.svetsplhu.cz

Václav Kotlan